Le retour à domicile
Les consultations post-natales
Pour la mère
La consultation post-natale est réalisée entre 6 et 8 semaines après l’accouchement, auprès d’un gynécologue ou d’une sage-femme.
Elle permet d’évaluer la récupération physique et d’aborder les suites de couches.
La rééducation périnéale peut débuter à partir de 6 à 8 semaines après l’accouchement, selon les indications médicales.
Pour bébé
Le suivi médical de votre enfant peut être assuré par un pédiatre ou votre médecin généraliste.
La première consultation est recommandée dans les 8 à 10 jours suivant la naissance.
Conseils pour votre bébé
Alimentation
Soins du quotidien
Sommeil et couchage
Pleurs et inconfort
Quand consulter pour bébé
Conseils pour la maman
Le corps a besoin de temps pour récupérer après la grossesse et l’accouchement. La récupération est progressive.
Des pertes de sang (lochies) sont normales dans les semaines suivant l’accouchement.
En cas de douleurs importantes, de fièvre, de saignements abondants, il est important de consulter.
Sur le plan émotionnel, des variations d’humeur peuvent survenir dans les premières semaines. En cas de mal-être persistant, un accompagnement médical est conseillé.
Il est recommandé :
Privilégier le repos
Limiter le port de charges lourdes
Eviter les bains, piscines et rapports sexuels tant que la cicatrisation n’est pas complète
S’appuyer sur l’entourage lorsque cela est possible
Conseils pour le papa / le co-parent
La place du co-parent est essentielle dès les premiers jours à domicile.
Vous pouvez :
- participer aux soins quotidiens (change, bain, apaisement),
- soutenir la mère dans sa récupération physique et émotionnelle,
- créer des moments privilégiés avec votre enfant (peau à peau, portage, échanges).
Le congé de paternité ou d’accueil de l’enfant constitue un temps précieux pour s’investir pleinement dans ce nouveau rôle et accompagner l’équilibre familial.